Zonder weerstand geen groei
Sta ik altijd in verbinding met mezelf? Zeker niet! Groei komt met vallen en opstaan. Het is hard werken, maar juist in die momenten van weerstand ontdek je je eigen patronen en creëer je ruimte om te ontwikkelen.

Mijn verhaal
Zolang ik me kan herinneren, ben ik op zoek naar balans in mijn leven. Ik was een gedreven dame die aan alle verwachtingen wilde voldoen. Mijn dagen zaten propvol: werk, sport, vriendinnen, familie… en dat alles onder een streng regime van gezonde voeding. Totdat ik besefte dat ik de verbinding met mezelf kwijt was.

Op een bergtop in de Himalaya vond ik die weer terug. Maar wat ik daar ècht leerde, is dat het niet om de top zelf gaat. Het is de weg ernaartoe die ertoe doet. Onderweg zie je de mooiste dingen – als je ervoor open staat. En zo werkt het in het leven ook: de kleine momenten maken het groot. Een puur gesprek, een knuffel, een kopje koffie in de ochtend, een zonnestraal op je gezicht. 

Puur & Natuur
Die ervaring heeft me doen inzien waar mijn energie ècht ligt. Ik heb mijn carrière als fysiotherapeut losgelaten en ben gaan bouwen aan iets waar ik volledig achter sta: vrouwen in hun kracht zetten, zowel fysiek als mentaal. De natuur, bewegen en verbinding met jezelf en anderen, zijn voor mij de sleutel tot een krachtig en gezond leven.

Inmiddels heb ik vier jaar ervaring als leefstijlcoach en begeleid ik GLI-groepen (Gecombineerde leefstijlinterventie) waarin ik mensen help duurzame keuzes te maken. In 2022 heb ik mijn eigen praktijk Puur&Natuur opgericht. Hier werk ik met veel passie om jou in je kracht te zetten. Geen standaardlijstjes of strenge schema’s, maar samen kijken naar wat voor jou werkt. We gaan op zoek naar jouw motivatie, zodat je een blijvende verandering kunt maken die bij jou past.

Bootycamp Nijmegen
Bootycamp Nijmegen is niet zomaar een sportclub, het is een verlengstuk van Puur&Natuur. Een extra verdieping waarin alles samenkomt: beweging, verbinding en persoonlijke groei. Hier draait het niet alleen om sporten, maar om samen sterker worden – fysiek en mentaal.

Met dagelijkse lessen, zoals boot(y)camp, circuittrainingen, HIIT (high intensity) trainingen, yoga en pilates lessen, is er altijd een manier om in beweging te komen die bij jou past. Maar het gaat verder dan dat.  Regelmatig organiseren we toffe workshops met verdiepende onderwerpen in de gezondheid: – Ademwerk, hormoonbalans bij vrouwen, Slaap&Ontspanning etc. – aan, zodat je niet alleen sterker wordt in de training, maar ook in het dagelijks leven.

Bootycamp Nijmegen is een community waar vriendschappen worden opgebouwd en waar je altijd met een energiek en fijn gevoel van terug komt.

Nieuwsgierig? Doe een keer mee met een les Klik hier voor de Bootycamp pagina.  of plan een coachgesprek in Coachgesprek