BOOT(Y)CAMP NIJMEGEN


Een ‘uit de hand gelopen vriendinnenclub’! Een plek waar vrouwen zowel fysiek als mentaal in beweging worden gebracht en in hun energie mogen staan! Bootycamp Nijmegen biedt boot(y)camps aan (bootcamps gericht op met name benen, billen en core stability), bootycircuits (bootcamps gericht op full body waarin we lekker met extra attributen aan de slag gaan), yogalessen en pilateslessen. Word jij blij van een heerlijke combi van kracht/cardio en ontspanning? Bekijk dan ons aanbod en/of
schrijf je in voor een proefweek!

Boot(y)camps

Een diverse groepstraining met focus op de billen, benen en de core stability. Uiteraard ondersteund door lekkere muziek!

 

Boot(y)circuits

Diverse bootcamptraining gericht op full-body met attributen. Combinatie van kracht en cardio.

 

Pilates

Een training waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Een effectieve training die je spiergroepen versterkt en rekt om een sterk maar ook soepel lichaam te krijgen.

Yoga

Een heerlijke Yin-yang yoga met elke keer weer een ander thema om naar binnen te keren.

HIIT training

High intensity intervaltraining. 

Personal/Duo/Small group training

Behoefte aan meer ondersteuning? Een persoonlijk doel dat je wilt bereiken? Wellicht is PT/duo-training dan iets voor jou/jullie! Één op één of samen met je buddy(s) trainen waar en wanneer je maar wilt. Durf(en) jij/jullie de uitdaging met me aan te gaan?

  • LIGHT 1 maand
  • 35 per maand
  • 1x per week
  • Boot(y)camp / circuittraining / HIIT training / yoga / pilates
  • Maandelijks opzegbaar
  • SPARKLE 1 maand
  • 40 per maand
  • 2x per week
  • Boot(y)camp / circuittraining/ HIIT training / yoga / pilates
  • Maandelijks opzegbaar
  • STAR 1 maand
  • 45 per maand
  • Onbeperkt
  • Boot(y)camp / circuittraining / HIIT training / yoga / pilates
  • Maandelijks opzegbaar
  • LIGHT 12 maanden
  • 350 per jaar
  • 1x per week
  • Bootycamp / Circuittraining / HIIT training / Yoga / Pilates
  • Inclusief leefstijlcheck (volledige lichaamsmeting en/of leefstijlgesprek)
  • Per jaar opzegbaar
  • SPARKLE 12 maanden
  • 400 per jaar
  • 2x per week
  • Bootycamp / Circuittraining / HIIT training / Yoga / Pilates
  • Inclusief leefstijlcheck (volledige lichaamsmeting en/of leefstijlgesprek à 1 uur)
  • Per jaar opzegbaar
  • STAR 12 maanden
  • 450 per jaar
  • Onbeperkt
  • Bootycamp / Circuittraining / HIIT training/ Yoga / Pilates
  • Inclusief leefstijlcheck (volledige lichaamsmeting en/of leefstijlgesprek à 1 uur)
  • Per jaar opzegbaar

€90,-

€10,-

€7,50

Trainingsschema

 TIJDLESDOCENTLOCATIE
Maandag19:30u – 20:15uHIIT trainingSabineOnder brug Waalhalla
 20:15u – 21:15uYogaMoïFirst things first
 20:30u – 21:30uCircuit trainingSabineOnder brug Waalhalla
Dinsdag19:30u – 20:30uBootycampSabineLentse Warande
 20:30u – 21:30uBootcampSabineLentse Warande
Woensdag19:30u – 20:15uPilatesWillemijnFirst things first
Donderdag09:00u – 10:00uBootcampSabineFirst things first
Vrijdag09:00u – 10:00uBootycampSabineFirst things first
Zaterdag09:00u – 09:45uHIIT trainingSabineFirst things first
 10:00u – 11:00uCircuittrainingSabineFirst things first
    ×